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4連休！福島へＧｏ！？　[子供達]

4連休！？

長男・次男の小学校の運動会の振替休日が24日ということで、父ちゃんもどさくさ紛れに休暇を取り、4連休

さて！結構HardなScheduleをたてましたよ！

23日AM6:00Start　無情の雨 ~~~~ 福島県の　あぶくま洞　へ　　
ここ結構面白かったな～～　
入口

それぞれの形に名前が付けられ・・（妖怪の塔！白磁の滝！クリスマスツリーetc)

晴れてれば良かったが、ま～洞窟なので

次は、いわきへ・・　アクアマリンふくしま　に
この水族館は、期待以上に良かったですよ

展示方法・見所が沢山ありました。
ここでも、晴れてれば良かったのに～～～と

で、いわきに宿泊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

24日AM8:30Start
ハワイアンズ　で一日遊ぶ
丸一日　プール⇒温泉⇒プール⇒温泉　手足がふやけてしまった。

平日なのに、かなりの混み具合！！　土日はどうなるんでしょ？？？

で、郡山に宿泊・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

25日AM7:00Start 会津若松へ移動　
武家屋敷

と
鶴ヶ城　を見学
鶴ヶ城は残念ながら、修繕工事中

鯱が身近で見れたのが、良かった

で、帰宅

埼玉⇔福島　福島内横断という、高速￥1000活用したPlanでした。

しかし、3日間中　室内施設のハワイアンズの時のみ晴れで、他二日間は雨交じり

なんて運が無い旅行だろう

自転車ダイエット！？

ちょっと短期間で集中して運動しすぎたようだ

働いてる最中に、突然右脇腹に激痛が！動かすと痛い！その夜は寝返りもうてず・・・・

右脇腹　肉離れの診断が・・・・

医者から「安静にしてて！」って

せっかく良い調子だったのに～～～　　これが、旅行の二日前の話、キャンセルできないし強行しました。

何とか痛み止めと湿布+腹巻？で乗り切りましたが・・・・

肉離れって時間掛かるみたい

タグ：あぶくま洞アクアマリンふくしまハワイアンズ鶴ヶ城武家屋敷会津若松福島 1000円肉離れ

2010-09-27 17:00 nice!(51) コメント(5) トラックバック(0)
共通テーマ：育児

父ちゃん誕生日！？　[子供達]

誕生日！？

今月は父ちゃんの誕生日がありました。

プレゼントは・・・・ダイエット中って事で・・・・活動量計（万歩計の進化系みたいなもの？）

プレゼントって何がいい？って聞かれても困りますよね。

そこで、ちょっと気になるけど、自分では買わないものってありますよね。

それをリクエスト！　母ちゃんと子供達でお金を集めて買ってもらいました。

これが優れもので、毎日の生活における日常生活のカロリーを測定し、目標設定値への残数を出してくれる。

例えば、目標達成まで後25分歩行必要みたいな

日常生活での消費カロリーと摂取カロリーを意識する事を目的とすれば、ダイエット効果がでるようですね

カツカレーをポークカレーにすれば、-250kcal

カツ丼を親子丼にすれば、-170kcal

ミートソースをペペロンチーノにすれば、-200kcal

でも、これって飲み会で注意しないと・・こう考えると飲み屋って高カロリーのものが多いのかな！