またまたスケート！？

スケート！？

子供達の3回目のスケートに行ってきました。今回は友人達と桐生のスケートセンターです。

前回の伊勢崎より広く、そんなに混雑無く滑れました。

子供達も慣れてきたようで、各自でスイスイと！！

スキーより手軽なので、今期はもう一回くらい行こうかな



自転車ダイエット！？

禁煙して太って、自転車通勤を始めて3年が経ちました。（禁煙ブログとして立ち上げたんですが、）

高校の時も自転車通学でしたが、3年ってもっと長く感じてたような・・・（歳をとると月日が早い）

あっと言う間でした。

それを思うと、長男が4月から中学生になりますが、あっと言う間に高校生という事態になるんでしょう。

禁煙3年、自転車3年＋ウォーキング＋子供と遊び　
体重・・・・若干減少
ウエスト・・＜3㎝
体脂肪・・・＜５％
見た目・・・おなかにくびれ
足　・・・・ししゃものような盛り上がり

ダイエットとしては失敗かな・・筋肉太りか？ま～食事制限はしてなかったので・・

でも、健康診断では脂肪肝もなくなり、肝機能数値も下がり、超音波検査では膵臓が見やすいと褒められ？
まずまずですね。

まだまだ、ガソリン節約！子供と遊び！頑張るぞ！！

タグ：スケート 桐生 ダイエット 自転車

コメント 6

禁煙3年が素晴らしい
by くまら (2012-01-27 14:40) 

え、禁煙ブログだったんですか？！
知り合いの子どもを見てるとドンドン成長して
高校、大学生となってます。ちょっと怖いです。(；´∀｀)
by kumakichi (2012-01-27 21:25) 

あら～禁煙ブログだったんですね～
でも３年！！すばらしいですね。
by sevensea-south (2012-01-27 23:53) 

禁煙ブログだったんですね☆
夫はいまだに喫煙者(-_-;)
　子供の成長って、早くってびっくりしちゃいますよね☆
by sayudom (2012-01-30 12:31) 

tenさん、
ご訪問おそくなりました<m(__)m>
今年もよろしくお願いしますー！

禁煙成功しただけすばらしいと思います(^^♪
アタシは吸いませんが、あれは苦労するみたいですね。
でも吸わない人の方が絶対いいいですって。
いま肩身狭いみたいですものね。

ダイエットも順調？！
でしょうか。。。

ことしも不定期blogをよろしくおねがいしまーす(^_-)-☆
by otemoyan (2012-02-01 14:58) 

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
　また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

by フィットネス (2012-02-04 16:42)