空手試合！？ [子供達]
空手試合！？
先週末（日曜日）に子供達の空手の試合がありました。
結果は～～～～![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
長男 ３位
奥側
次男 優勝
右側
娘 初戦敗退
手前
皆、頑張りました！！トロフィーの置き場所に困る状態になってきました。
娘も背の大きな子に堂々と渡り合ってました。
DVDに編集しながら子供達の試合を見て、成長を確認しております。この前のＫ－１よりおもしろいかも・・
![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
自転車ダイエット！？
先週末（土曜日）も仕事になってしまい・・・このところ休めてない～～～![[もうやだ～（悲しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/143.gif)
で、月曜日に代休が取れたので、ゆっくり休もうと休んでいたが・・
だらけていると体を動かしたくなるもので、土手で8km のウォーキング！！＋帰宅後シェイプボクシング！！
運動量系を確認すると、1000kcal突破！！（本当かな？）![[グッド（上向き矢印）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/145.gif)
でも、最近体が軽くなったようだ・・![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
先週末（日曜日）に子供達の空手の試合がありました。
結果は～～～～
長男 ３位
奥側次男 優勝
右側娘 初戦敗退
手前皆、頑張りました！！トロフィーの置き場所に困る状態になってきました。
娘も背の大きな子に堂々と渡り合ってました。
DVDに編集しながら子供達の試合を見て、成長を確認しております。この前のＫ－１よりおもしろいかも・・
自転車ダイエット！？
先週末（土曜日）も仕事になってしまい・・・このところ休めてない～～～
で、月曜日に代休が取れたので、ゆっくり休もうと休んでいたが・・
だらけていると体を動かしたくなるもので、土手で8km のウォーキング！！＋帰宅後シェイプボクシング！！
運動量系を確認すると、1000kcal突破！！（本当かな？）
でも、最近体が軽くなったようだ・・
娘さん、次、がんばりましょう～
by green_blue_sky (2010-11-10 21:51)
半身浴、手軽にできていいですよ＾＾
by くまら (2010-11-10 22:27)
優勝、おめでとうです！
ご褒美に是非USJをw
by まめ (2010-11-11 07:18)
すごーい☆おめでとうございます♪
こども達の活躍って本当にうれしいですよね☆
by sayudom (2010-11-12 17:58)
To green_blue_skyさん
こんばんは♪娘は体格がまだ小さいので、大きい子にはどうしても・・
でも一番頑張ってます＾＾
To くまらさん
こんばんは！半身浴、良いかもしれませんね＾＾
実際の効果はどうでしょう？
To まめさん
こんばんは！
行きたいですね～～USJ!!関東からだと交通費が・・＾＾；）
思い切りが必要ですね（笑）
To sayudomさん
こんばんは！ありがとうございま～す＾＾
見ていて自分の事の様に嬉しくなりますね！
by ten (2010-11-15 15:10)
みんな頑張ってますね～♪
by nano (2010-11-15 15:47)